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Bewegungsangebote ohne örtlicher Einschränkung

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1220 Wien
Fit – Komm mit, der Ball rollt. Beim Fußballspiel werden die körperliche Fitness, die Beweglichkeit, das Wohlbefinden sowie die Reaktions- und Handlungsfähigkeit verbessert. Jedes Training beinhaltet Laufen mit dem Ball, Sprinten und Ballgeschicklichkeit. Ganz wichtig: Innerhalb der Mannschaft soll der Teamgedanke eine große Rolle spielen. Teamdenken bedeutet, dass sich alle Mitspieler – unabhängig ihres Talents – gegenseitig respektieren und unterstützen. Fußball ist daher auch eine ideale Sportart, um neue Kontakte zu schließen und um Freundschaften aufzubauen.
1220 Wien, Kirschenallee 2-4
SV Essling
Montag: 16:00 - 17:30
Mittwoch: 16:00 - 17:30
Donnerstag: 16:00 - 17:30
Kontakt: Paul Rapp, +43 (1) 545 31 31
Altersklasse: Kinder
Kosten: 100,00 Euro
Übungsleiter: Christian Kinauer
Diese Stunde ist eine Mischung aus Pilates, Yoga und Qi-Gong. Nach dem Aufwärmen lernen die TeilnehmerInnen verschiedene Übungen aus Yoga (z.B. den Sonnengruß), Qi-Gong (z.B. den Krieger) und Pilates. Die Stunde wird mit einer kleinen, geführten Meditation beendet.
1220 Wien, Bernoullistraße 7-9
ASKÖ-Wien Bewegungs Center
Dienstag: 10:00 - 11:00
Kontakt: ASKÖ Wien, 01/545 31 31-30
Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Kosten: 69,00 Euro
ASKÖ-Wien (ASKÖ)
Übungsleiter: DI Sabine Polterauer
Durch spielerische Bewegungsformen und verschiedene Ballspiele werden vor allem die Ausdauer und die Koordination geschult. Ein wichtiges Element ist das Erlernen von Kooperation und planerischem Handeln.
1220 Wien, Am Kaisermühlendamm 2
Turnsaal
Donnerstag: 17:40 - 18:30
Kontakt: Mag. Straka, Margit, 01-979 45 964
Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene
Kosten: 55,00 Euro
Übungsleiter: Bakk.rer.nat. Thomas Harthum
Bei diesem Bewegungsangebot finden erste Begegnungen mit der Sportart Basketball statt. Dabei stehen Spiel und Spaß im Gruppentraining und das allgemeine Bewegungs- und Koordinationstraining im Vordergrund. Dribbeln, Passen und einfache Korbleger bilden den basketballspezifischen Teil.
1220 Wien, Konstanziagasse 24
VS Konstanziagasse
Dienstag: 17:00 - 18:00
Mittwoch: 17:00 - 18:00
Freitag: 17:00 - 18:00
Kontakt: Wolfgang Horak, 0676/4910000
Altersklasse: Kinder
Kosten: 130,00 Euro
Übungsleiter: Walter Aigner
Fit - Komm mit. Positive Beeinflussung des Herz-Kreislaufsystems mit Musik, die harmonisierend auf Körper und Psyche wirkt. Kräftigung und gleichzeitige Dehnung der Muskulatur, indem das Wechselspiel von Agonist und Antagonist berücksichtigt wird und verschiedene Entspannungsformen runden die Stunde ab. Die Übungsauswahl wird unter anderem von aktuellen Erkenntnissen aus folgenden Bereichen beeinflusst: Beckenbodentraining, Gymnastik zum Schutz für die Wirbelsäule und Yoga.
1220 Wien, Adelheid Popp Gasse 3
ASKÖ-Bewegungs-Center Oase 22
Dienstag: 17:00 - 18:00
Kontakt: ASKÖ Wien, 01/545 31 31-30
Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene
Kosten: 69,00 Euro
ASKÖ-Wien (ASKÖ)
Übungsleiter: Rita Zehetner
Fit - Komm mit auf die Matte! Judo für AnfängerInnen ab 6 Jahren. Wir legen besonderen Wert auf das spielerische Lernen von Judotechniken am Boden und im Stand. Wir fördern respektvollen Umgang mit den Anderen, das Training der koordinativen Fähigkeiten, die Stärkung der Muskulatur, und die Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit.
1220 Wien, Natorpgasse 1
VS Natorpgasse
Dienstag: 17:00 - 18:00
Kontakt: Heribert Moser, 06642069620
Altersklasse: Kinder
Kosten: 150,00 Euro, Ermäßigungen für Geschwister; bei Einstieg im laufenden Kalenderjahr: anteilige Reduzierung des Mitgliedsbeitrages.
Übungsleiter: Ing. Gerhard Redl
Erlernen der richtigen Körperhaltung und Bewegung in Beruf und Alltag. Durch gezieltes, sanftes Mobilisieren des Bewegungsapparates werden Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich gelöst. Ebenso werden Techniken der Selbstmassage eingesetzt, um Fuß- und Gelenksbeschwerden zu lindern.
1220 Wien, Brioschiweg3
Schulturnsaal
Montag: 18:00 - 19:30
Kontakt: Karina Jaros, 0660 655 80 12 (nachmittags)
Altersklasse: Erwachsene
Kosten: 149,00 Euro, Preis inkludiert 4,- Euro Versicherungsbeitrag. Zusätzlich wird eine einmalige Anmeldegebühr von 20,- Euro eingehoben.
Übungsleiter: Maria Kriegl
FIT - Komm mit - FIT im Wasser! Gelenksschonende Bewegungen, die gegen den Wasserwiderstand durchgeführt werden, stellen ein hervorragendes Ganzkörpertraining dar. Die gymnastischen Übungen fördern das Koordinationsvermögen, die Beweglichkeit, die Ausdauer und die Kraft. Der Ausgleich zum Alltag bringt aktive Entspannung. Wir haben gemeinsam Spaß und Freude an der Bewegung zu Musik im Wasser.
1220 Wien, Portnergasse 38
Donaustädter Bad
Samstag: 13:00 - 13:40
Kontakt: Generalsekretärin Sonja Landsteiner, 01/804 85 32
Altersklasse: Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Kosten: 0,00 Euro, Zu bezahlen ist nur der Eintritt ins Bad.
Übungsleiter: Andrea Munda
Dieses Bewegungsangebot ist ideal, um die Sportart Basketball kennenzulernen. Spiel und Spaß im Gruppentraining und das allgemeine Bewegungs- und Koordinationstraining stehen im Vordergrund. Dribbeln, Passen, Ballhandling und Wurftraining bilden den basketballspezifischen Teil.
1220 Wien, Bernoullistraße 9
ASKÖ Ballsportzentrum Bernoullistraße
Dienstag: 17:00 - 19:00
Donnerstag: 17:00 - 19:00
Freitag: 17:30 - 19:30
Kontakt: Wolfgang Horak, 0676/4910000
Altersklasse: Jugendliche
Kosten: 175,00 Euro
Übungsleiter: Johannes Weissenbacher
Geschlossene Gruppe.
Inhalte des Grudnkurses sind: Erlernen des Topropekletterns und Sicherns. Richtiges Anseilen, Vertrauenstraining, Grundtechniken Greifen und Steigen, Materialkunde, Sicherheitsinfos. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
1220 Wien, Erzherzog Karl Straße 108
Kletterhalle Wien
Mittwoch: 18:00 - 20:00
Kontakt: Daniel Kimm, 01/890466620
Altersklasse: Erwachsene
Kosten: 175,00 Euro, Preis gilt für 6 Einheiten à 2h
Übungsleiter: Tobias Paur
FIT-Komm mit - Pilates! Pilates ist ein sanftes, aber sehr effektives Training der tiefliegenden Muskelschichten. Das Training ist eine Verbindung von Übungen zur Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition. Die Muskeln werden entspannt, gekräftigt und gedehnt. Ein vielseitiges Übungsangebot mit und ohne Musik, mit und ohne Handgeräte.
1220 Wien, Adelheid Popp Gasse 3
ASKÖ-Bewegungs-Center Oase 22
Donnerstag: 18:00 - 19:00
Kontakt: ASKÖ Wien, 01/545 31 31-30
Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Kosten: 101,00 Euro, Kursnummer P2202, 15 Einheiten Kursanmeldung: 0650/ 249 00 86 kursanmeldung@askoe-wien.at
ASKÖ-Wien (ASKÖ)
Übungsleiter: Ulf THALHAMMER
Bei diesem Bewegungsangebot finden erste Begegnungen mit der Sportart Basketball statt. Dabei stehen Spiel und Spaß im Gruppentraining und das allgemeine Bewegungs- und Koordinationstraining im Vordergrund. Dribbeln, Passen und einfache Korbleger bilden den basketballspezifischen Teil. Aufbauende Übungen runden das Bewegungsangebot ab.
1220 Wien, Konstanziagasse 24
VS Konstanziagasse
Dienstag: 18:00 - 19:00
Donnerstag: 17:00 - 19:00
Kontakt: Wolfgang Horak, 0676/4910000
Altersklasse: Kinder
Kosten: 130,00 Euro
Übungsleiter: Lukas Aigner
Die Wirbelsäule wird durch gezielte Gymnastik ausgerichtet, das Becken aufgerichtet und die Muskulatur gekräftigt. Es wird muskulären Dysbalancen und Verkürzungen entgegengewirkt und vorgebeugt. In der Einheit werden auch Anregungen gegeben, wie Übungen in den Alltag intgriert werden können.
1220 Wien, Brioschiweg 1
Schulturnsaal/Gymnastiksaal
Mittwoch: 19:00 - 20:15
Kontakt: Karina Jaros, 0660 655 80 12 (nachmittags)
Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Kosten: 149,00 Euro, Preis inkludiert 4,- Euro Versicherungsbeitrag. Zusätzlich wird eine einmalige Anmeldegebühr von 20,- Euro eingehoben.
Übungsleiter: Maria Kriegl
Fit – Komm mit, der Ball rollt. Beim Fußballspiel werden die körperliche Fitness, die Beweglichkeit, das Wohlbefinden sowie die Reaktions- und Handlungsfähigkeit verbessert. Jedes Training beinhaltet Laufen mit dem Ball, Sprinten und Ballgeschicklichkeit. Ganz wichtig: Innerhalb der Mannschaft soll der Teamgedanke eine große Rolle spielen. Teamdenken bedeutet, dass sich alle Mitspieler – unabhängig ihres Talents – gegenseitig respektieren und unterstützen. Fußball ist daher auch eine ideale Sportart, um neue Kontakte zu schließen und um Freundschaften aufzubauen.
1220 Wien, Erzherzog Karl Straße 108
FC Stadlau
Dienstag: 16:30 - 18:00
Donnerstag: 16:30 - 18:00
Kontakt: Paul Rapp, +43 (1) 545 31 31
Altersklasse: Kinder
Kosten: 280,00 Euro
Übungsleiter: Richard Cieslar
In dieser Einheit werden den TeilnehmerInnen die Selbstverteidigung für Jedermann und Jederfrau mit dem Personal Combat System vermittelt. Das Erfolgsgeheimnis des PCS liegt in der Einfachheit und Effizienz, der Nutzung der natürlichen Reflexe sowie der Wahl des kürzesten Weges zum Gegner. Die Kraft- und Zeitersparnis infolge der kurzen Techniken sind ein weiterer Vorteil. Merkmale des Systems sind die Vermeidung von Verletzungen und der Schutz des eigenen Lebens, der Einbezug natürlicher Reflexe, Verkürzte Verteidigungs- und Angriffszeit, Konzentration auf die Schwachstellen des menschlichen Körpers, Nutzung aller „natürlichen Waffen" des menschlichen Körpers, Nutzung umliegender Gegenstände (Alltagsgegenstände), Realitätsnähe.
1220 Wine, Anton Sattlergass 93
Anton Sattler Gasse
Donnerstag: 20:00 - 21:00
Kontakt: Georg Kaipl, 0699/110-92-768
Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Kosten: 10,00 Euro
Übungsleiter: Georg Kaipl
Mildes Herzkreislauftraining mit vielen Mambos und Cha-chachas, für alle die sich gerne zu latein-amerikanischer Musik bewegen. Die Stunde startet mit einem schwungvollen Warm-up, wo der Hüftschwung "ausgepackt" wird. Während der Stunde lernen die TeilnehmerInnen eine kleine Choreografie mit vielen latein-amerikanischen Moves, wo zu mitreißender Musik fast wie von alleine der Körper trainiert wird.
1220 Wien, Bernoullistraße 7-9
ASKÖ-Wien Bewegungs Center
Mittwoch: 09:00 - 10:00
Kontakt: ASKÖ Wien, 01/545 31 31-30
Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene
Kosten: 101,00 Euro, Kursnummer LB2201, Kursanmeldung: 0650/ 249 00 86 kursanmeldung@askoe-wien.at
ASKÖ-Wien (ASKÖ)
Übungsleiter: Claudia Schatz
Geschlossene Gruppe.
Klettern und Sichern im Vorstieg. Vertrauen und Sicherheitstraining. Fortsetzung Klettertechnik und Materialkunde! Vorraussetzung ist die Beherrschung der Toprope-Sicherungstechnik sowie eine richtige Seilhandhabung und eine Grundmaterialkunde!
1220 Wien, Erzherzog Karl Straße 108
Kletterhalle Wien
Sonntag: 17:30 - 19:30
Kontakt: Daniel Kimm, 01/890466620
Altersklasse: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Kosten: 175,00 Euro, Preis gilt für 6 Einheiten à 2h
Übungsleiter: Patrick Törnströ
Durch unser Angebot sollen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen abwechslungsreich verbessert bzw. stabilisiert werden. Die gymnastischen Fitness-Übungen entspannen, fördern ganzheitlich das Wohlbefinden und schaffen Ausgleich zu monotonen Alltagsbelastungen. Becken und Wirbelsäule werden in Balance gebracht. Dadurch wird die Mobilität der Gelenke gefördert!
1220 Wien, Bernoullistraße 7-9
ASKÖ-Wien Bewegungs Center
Montag: 09:00 - 10:00
Kontakt: ASKÖ Wien, 01/545 31 31-30
Altersklasse: Erwachsene, Senioren
Kosten: 101,00 Euro, Kursnummer VF2201, 15 Einheiten Kursanmeldung: 0650/ 249 00 86 kursanmeldung@askoe-wien.at
ASKÖ-Wien (ASKÖ)
Übungsleiter: Helga Borschke
Fit - Komm mit auf die Matte! Kinderjudo für Fortgeschrittene ab dem gelben Gürtel. Wir legen besonderen Wert auf respektvollen Umgang mit den Anderen, das Training der koordinativen Fähigkeiten, die Stärkung der Muskulatur, und die Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit.
1220 Wien, Hammerfestweg 1
GTVS Hammerfestweg
Montag: 18:00 - 19:00
Donnerstag: 18:00 - 19:00
Kontakt: Heribert Moser, 06642069620
Altersklasse: Kinder
Kosten: 200,00 Euro, Ermäßigung für Geschwister; bei Einstieg im laufenden Kalenderjahr anteilige Reduzierung des Mitgliedsbeitrages
Übungsleiter: Martin Grafl
Der „Fit und locker Frosch” spricht Kinder von 3-10 Jahren an. Hopsi Hopper wünscht sich und allen Kindern mehr Bewegung in allen Lebensbereichen. In spielerischer Form werden Geschicklichkeit, Körperbeherrschung, Reaktionsfähigkeit und Koordination trainiert. Er ist das Vorbild und zeigt seine lustigen Ideen und Aktionen in vielen Bereichen. Der sportliche Frosch freut sich auf euch!
1220 Wien, Adelheid Popp Gasse 3
ASKÖ-Bewegungs-Center Oase 22
Donnerstag: 15:00 - 16:00
Kontakt: ASKÖ Wien, 01/545 31 31-30
Altersklasse: Kleinkinder, Kinder
Kosten: 69,00 Euro
ASKÖ-Wien (ASKÖ)
Übungsleiter: Daniela Appeltauer
Seite 74 von 446 (8918 Einträge)
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1) Geschlossene Gruppe: Bewegungsangebot für eine eingeschränkte Personengruppe im Rahmen von Projekten in Kindergärten, Schulen und Seniorenheimen und der betrieblichen Gesundheitsförderung.

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