Präventives Bewegungstraining ÜbungsleiterIn(nen): Dipl. Gesundheitstrainer Michael Götsch
Übungsziel: Das Bewegungsprogramm erstreckt sich je nach Saison vom Herzkreislauftraining in der freien Natur der Ötztaler Alpen (Nordic Walking, Schneeschuhwandern, Laufen) bis hin zur trainingstherapeutischen Rückenschule (Kräftigungs- und Entspannungsübungen) in der hiesigen Sporthalle. Neben dem sportlichen Aspekt soll vor allem das stimmige Miteinander im Vordergrund stehen. Ziel ist es, die TeilnehmerInnen für gesunde Bewegung zu begeistern.
Montag: 17:00 - 19:00
Geschlechtergruppe: weiblich Altersklasse: ErwachseneKosten: Kostenlos kostenlos (Projekt "gesundes ötztal")
|  QS-Nummer: 1702 |