Gymnastik und Ballsport für Herren ÜbungsleiterIn(nen): Norbert Feichter
Übungsziel: Nach einem kurzen Aufwärmteil folgt ein intensives und umfangreiches Gymnastikprogramm. Mit gezielten Übungen werden Kraft und Beweglichkeit geschult. In der zweiten Hälfte der Einheit können sich die Herren beim gemeinsamen Faustball- oder Hallenfußballspiel austoben. Somit wird zusätzlich noch die Ausdauer gefördert. Der Abend ist ein optimales Programm zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
Mittwoch: 20:00 - 22:00
Geschlechtergruppe: männlich Altersklasse: ErwachseneKosten: € 30,00 / Jahr
Findet nur zu Schulzeiten statt!
|  QS-Nummer: 891 |