Gymnastik 50Plus ÜbungsleiterIn(nen): Helga Murauer Übungsziel: Fit – Komm mit ab 50! Im Vordergrund unserer Seniorengymnastik steht, den Alltag weiterhin FIT bewältigen zu können. Spaß und die Gemeinschaft in der Gruppe sind sehr wichtig. Durch sanfte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen wird das ganzheitliche Wohlbefinden gesteigert – Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und das Koordinationsvermögen erhalten bzw. verbessert. Auf dem Programm stehen Spiele, Tänze, Gymnastikübungen mit und ohne Geräte, mit und ohne Musik und aktive Entspannung. Donnerstag: 14:30 - 15:30 Geschlechtergruppe: gemischt Altersklasse: Senioren Kosten: Kostenlos Zeitraum: 01.01.2007 - 01.01.2015 Findet nur zu Schulzeiten statt! QS-Nummer: 1251 Übungsort Sportzentrum Linz AG Sportzentrum 4020 Linz, Veranstalter ASKÖ Landesverband OÖ / Sportreferat PV OÖ in Zusammenarbeit mit OG Linz AG Kontakt Mag. Anita Rackaseder, Tel.: 0732/730 344  a.rackaseder@fitfueroesterreich.at  www.askoe-ooe.at   Dachverband   Bei Interesse für dieses Bewegungsangebot wenden Sie sich bitte an die genannte Kontaktperson.